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【小ネタ】ポイント還元で個人輸入を割引きに


トレーニーは、MyProteinやiHerbなど、サプリメントでは個人輸入をすることが多いと思います

その際に、TポイントやAmazonギフト券として還元する方法を紹介。

還元サイトからショップリンクを経由して購入すると、
ショップに応じた還元率でポイントが還元されます

いくつかサイトはありますが、
私はだいたい3-4つのを使っています。
使っているショップごとにサイトの特性がありますが
そのうちいくつか紹介。

1.モッピー
時期によって還元率が違います
昔はマイプロテイン3%でしたが、つい先日購入に使ったときは7%でした。
今(2019/9/23現在)は9%です。
下記のお財布.comは5%でほぼ変動しないので、見比べるのが良いと思います
ちなみに現在(2019/09/23)だとAmazonがある。
Amazonって基本的にこうした自己購入のリベートはしないので、結構珍しい。
還元率は0.5%と、非常に低いので大きな買い物しなければ意味ないですが。
私は、50円のために10分余分に費やすのは馬鹿らしいと思うタイプです。


2.お財布.com
基本的に変動しない。
・My Protein 5%
・iHerb 2.5%
・楽天市場 1%


iHerbなどなら基本的にモッピーのほうが良いです。
なぜなら時期によって大きく割引率が変わることが少ないので。
一方、MyProteinの場合、時期によって全然値段が違うので、セール時に還元率高い方を使います
(基本的に毎月のゾロ目セールと25日の給料日セールに合わせて買うことが多い。)
モッピーの割引率が高いときでも、商品自体の値段が高いと無駄なので、
セールに合わせて、還元率確認して高い方を使う、という形で良いと思います。

もう2つ登録しているサイトがありますが、基本的に上記2つで事足りています。
登録してから使っていない。



ポイントは、T-Pointなどいろいろな形に交換できるので、
実質的には割引と同じように使えます


使い方は簡単で、まずは登録
※ お財布.comの方は登録していただくと、紹介者(私)に300コイン、紹介された人に100ポイント入りますので、リンクから登録頂けると嬉しいです。

①モッピー
モッピー!お金がたまるポイントサイト
②お財布.com
お財布.com - 無料で手軽に貯まる魔法のお財布

※がきになる人は、モッピー、お財布.comでググってください。




登録後(お財布.comの例ですがモッピーもほとんど同じです。)

1.お気に入りに登録(しなくても使えますが)
ショップのページを開く
20190612_01.jpg







2.お財布.comからショップへアクセス
コインをGetのボタンから
20190612_01_2.jpg







3.普通に購入 & コインゲットを待つ
購入後2-3日で予定明細に反映される。
その後、1ヶ月~4ヶ月(ショップによる)で確定明細に反映されるとコインが増える。

ショップによるがMyProteinだと概ね2ヶ月以内には還元される。
楽天とかはかなり遅い。
20190612_01_3.jpg







4.コインを交換
おすすめは無料で交換できる電子マネーやギフト券
・dポイント
・楽天Edy
・Amazonギフト券、
・T-ポイント
あたりはほぼ現金と同じように使える。
私は基本的にAmaonギフトにしています
(最低500ポイント必要ですが、MyProteinで10000円買うと500はつくので端数は気にせず交換しています)



20190612_02.jpg







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テーマ : 肉体改造・ボディメイキング - ジャンル : ヘルス・ダイエット

Tag : 個人輸入

トレ&栄養摂取 [12/22] in 維持・調整期 [脚]

[進捗]
10/20 70.8 kg
(推定体脂肪量 7.4kg)

12/22 71.6 kg


[Today's Nutrition]
P:蛋白質(アミノ酸) F:脂質 C:糖質(食物繊維)として
P: 215 (35)
F: 80
C: 100 (30)
合計 2,200 kcal



[Today's Training]
スクワット 58kg 20, 98kg 10,
メイン 125kg 20, 15, 13, 12
110kg
100kg


Time:



[備考]



[推定消費熱量] ※あくまで簡易的なもの
基礎代謝 1,500 kcal
生活活動代謝 300 kcal
筋トレ消費 400 kcal
食事誘導性体熱産生(=DIT) 400 kcal
合計 2,600 kcal



[熱量収支]
- 400 kcal



[累積熱量収支]
10/20~, + 8,000 kcal (目標: - 7,200 kcal)




[その他反省&感想]
夏アニメの振り返りと秋アニメ履修計画


冬アニメの履修計画
A:最後まで見る

B:たぶん最後まで見る

C:切るかどうか半々

D:切る可能性高め




2019秋アニメ 個人的5選
・Dr.Stone
 夏アニメに続いて、今季毎週楽しみだった作品。
 大樹、司の出番少な目だったが、その分クロム、ゲンが大活躍。
 特にゲンの活躍がジーマーでバイヤー。
 原作初登場時は裏ボス枠だと思ってた。
 毎回見どころあるからどこが、と決めにくいが、あえて今季の特に素晴らしいと思ったシーンをあげるなら、
 *20話 クロムとカセキが千空の予想を超えて自力で水車を完成させたシーン
  知識として知ってた千空より先に見つけることで、クロムが単なる千空の手足や後継者でないことを示してる。
 *23話 カセキのものづくり友達二人、クロムと千空がいるというシーン。あれは涙腺にぐっときた。
 *24話 いわずもがな千空パパ白夜からのメッセージシーン。挿入歌のクオリティ高い。
      タイトルが「声は無限の彼方へ」で携帯の話とみせかけて「過去からの声」だったという。
      原作では当然音楽はないので、ここは原作超えたシーン。
 *15話 コメディとドラマの塩梅が絶妙。
      前半:ゲス銀狼 → 結婚&秒速離婚 あたりはコメディで軽く進めておいて
      後半:ゲンへのコーラ → コハクたちの千空への信頼見せるシーン
          なにより、ルリが助かった理由がコハクの温泉だったというのは反則級。
          ルリを助けたのは千空だが、毎日のコハクの行動が無駄ではなかったという。
          こういう、毎日の積み重ねを後で評価するように持っていくのは王道だけど、やはり良いものは良い。
2期決定ということだが一刻も早くやってくれ。
原作ストック十分あるし、はやく千空&司とか、千空&龍水のタッグが見たい。



・PSYCO-PASS3
3期で主人公は交代しても、時々あかりさん出てくるの微妙に嬉しい。
あと霜月課長が出世しすぎ。役職的意味でもキャラ的意味でも。
2期のアレが嘘のように愛され苦労人キャラになっている。
3期のヒロインは霜月課長と言っても過言ではない。
霜月課長の首を飛ばそう危機一髪ゲームでもやってるのは笑った。


・俺を好きなのはお前だけかよ
等身大の微妙にゲスい主人公ジョウロと、その他のゲスな仲間たち。
聖人のツバキ、メインヒロインのパンジーを除くと、基本的にゲスキャラしか登場しない。
ジョウロに関わるとゲスになるというメッタメタな表現をするぐらい。
ただし、ゲスな部分だけじゃなくて普通に友人思いという二面性もあるから愛すべきゲスになってる。
この世界はあだ名があるかどうかでモブかどうか判断できるあだ名必須の世界で、メインキャラには基本あだ名がある。
太陽→サンちゃん、如月雨露→ジョウロ 三色院菫子→パンジーなど。
ぐらいならまぁわからなくもないが、母親にまであだ名がある世界は他に知らない。
如月桂樹→ローリエ 永遠の17歳 ヒロイン(主婦) とかどうツッコミ入れていいかわからないぐらいパワーワードすぎる。
そしてCVが田村ゆかりさん。永遠の17歳フレーズ使っておきながら井上喜久子じゃないのかよ。



・旗揚けものみち
前半のほうが後半より面白かったけど、それでも最後まで十分楽しめた。
MAOとのあれこれをするよりも前半のノリで良かったのに、と少し思う。
全体的な感想としては、ゲンゾウ色々レベル高ぇな、なんだけど、他に思うところとしてはシグレの嫁レベルが高い。
ゲンゾウが色々暴走しても最終的になんとかなってるところとか、
最終的にゲンゾウに配慮して金策してくれてるところとか、
内助の功ってレベルじゃない活躍してると思う。
もっとパーティメンバーはシグレに感謝してもバチ当たらないだろ。
やってることはクズマさんに近いけど、結局パーティのために還元してるところが大きな違いか。
ヒロイン枠として頭3個分くらい抜けてる。というか他がアレすぎてシグレ一択なのでは?(ヒロユキ除く)



・慎重勇者
前半微妙だったけど後半急浮上した枠。
アトミックブレードでスライム何回も消滅させるシーンとか、ちょいくどかった。
繰り返しがネタになるのはわかるが限度があると思った。
後半気にならなくなったというより、本当にそういうくどいシーンは減ってる気がする。
(せいぜい、ビンタで顔腫らすシーンくらい?)
アニメより漫画のほうがテンポ気にならない分楽しめるかも。



他、入間くん、本好きの下剋上、バビロン、トクナナなど、今季は意外と豊作だった。
特にバビロンは衝撃的シーンが色々有って、
公式がTwitterで「推しを作ってはいけない」とかハッシュタグ投下するぐらいやばい。
「サイコパスよりサイコパス」、「きららジャンプ」「放送限界アニメ」
などのパワーワードが生み出されていて、すごく人を選ぶけど注目度は高い



[目標] 12/27
体重 69-70kg
体脂肪量 6.8 kg
体脂肪率 10%程度


SQ 125kg 20, 130kg 17, 140kg 12, 160kg 5
BP 100kg 24, 110kg 18, 120kg 12, 130kg 5
DL 180kg 6, 190kg 4, 200kg× 2


[ホームトレでのベストレップス]
SQ
115kg 25 (11/4)
125kg 20 (12/22)
140kg 12 (09/16)
150kg 9 (09/22)
155kg 7, (10/08)
165kg 4 (7/8)


BP
80kg 52 (09/1)
85kg 50 (10/24)
90kg 42 (10/28)
105kg 20 (9/26)
135kg 2 (9/20)
140kg 1 (6/27


DL
195kg 3 (1/10)
200kg 2 (9/4)
210kg 1 (2/1)
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Tag : 記録

トレ&栄養摂取 [12/06] in 維持・調整期 [脚]

[進捗]
10/20 70.8 kg
(推定体脂肪量 7.4kg)

12/06 71.6 kg


[Today's Nutrition]
P:蛋白質(アミノ酸) F:脂質 C:糖質(食物繊維)として
P: 215 (35)
F: 80
C: 100 (30)
合計 2,200 kcal



[Today's Training]
スクワット 58kg 20, 98kg 10,
メイン 115kg 25, 20, 18, 17
125kg 10, 8, 6, 6 + 100kg 12


Time:



[備考]



[推定消費熱量] ※あくまで簡易的なもの
基礎代謝 1,500 kcal
生活活動代謝 400 kcal
筋トレ消費 300 kcal
食事誘導性体熱産生(=DIT) 400 kcal
合計 2,600 kcal



[熱量収支]
- 400 kcal



[累積熱量収支]
10/20~, + 8,000 kcal (目標: - 7,200 kcal)




[その他反省&感想]
夏アニメの振り返りと秋アニメ履修計画


秋アニメの履修計画
A:最後まで見る
・Dr.Stone
 継続視聴。今季だと司編終わるまでは厳しいか。
 急がずゆっくり丁寧にやってほしい
 15~6話あたりで来るともうけど、サルファ剤飲ませるところでルリ姉が今まで長生きできた理由をちらっと千空が言うシーン大好きなのでそこは絶対に削らないでほしい。
11/4
裏ボスでてきた。DQ4でいえばピサロ(司)とエビルプリースト(氷河)だなこれ。
主義主張が違うだけでカリスマ性のある司と、完全に悪役の氷河でわかりやすい。
いいですね、ちゃんとしてる。
あと、ゲンの下衆い笑顔に痺れる。守りたくないこの笑顔。
球磨川やゲンみたいなキャラは人気投票だと意外と1位とったりするんだよなぁ
個人的な偏見混じりだが、相手を~ちゃんと呼ぶキャラは強キャラあるいは不死身キャラの傾向が強い。
ぶっちゃけ、舐めプ出来る能力ないとそういう呼び方できないから、そういう呼び方する余裕があると思われる。


・サイコパス
 まだ見てないけど、前作からして外れはないと思っている。
 問題は狡噛さんがとあかねさんが出るかどうか。
 主人公ではないにせよ、前作主人公的ポジションで活躍してほしい。
11/4
 霜月監視官出世したな。
 2期とうってかわって中間管理職の苦労人キャラになってる。
 部下に振り回されて一気に愛嬌が増した。


・俺を好きなのはお前だけかよ
 登場人物全員が何らかの面でクズいという作品。
 「主人公に関わるとクズになる」というとんでもないメタ発言をモブにさせるぐらいだから作者は狙ってやってる。
 その中でも主人公とメインヒロイン(パンジー)だけは愛すべきクズ具合なあたり、作者のさじ加減が絶妙である。
 設定だけならドロドロ恋愛劇にみえて基本的にコメディなので、あんま深く考えずに見るのが良い楽しみ方だと思う。
 真面目に考えると主人公とヒロイン以外がガチでやばくみえるが、
 ある意味で、主人公の裏側(ハイドモード)での発言は視聴者の代弁で代わりにツッコミ入れてくれるからマイルドになってる。
 多分そこまで計算して作ってると思われる
 また、これでもかというぐらいメタネタぶっこんでくるのでそういう楽しみ方もあり。
 ただし、これある程度ゲームとかでのお約束を知ってないと意味不に思えてしまうので、向き不向きがはっきり分かれる作品
11/4
 主人公も愛すべきクズだが、その周りの変人度が同情誘うレベルでやべぇ。
 あすなろ編に入ってコスモス会長のポンコツ度が指数的に上昇している。
 不良キャラっぽいモブが意外といい人だったり登場キャラの見た目と中身が反比例しすぎでしょ。
 だいたい外面・第一印象を反転させると内面だったりする
 

・旗揚げ! けものみち
 ノーマークだったとは不覚。見てみたら面白すぎる。
 どこか既視感あるノリだと思ったら、このすばと同じ作者だった。
 主人公がダクネス(変態)+アクア枠(ダメ人間)
 シグレがクズマさん枠(常識持ってるけどやることはクズい)
 1話、2話と見たけれどこれは毎週楽しみだわ。
 原作読みたくなってきた。


B:たぶん最後まで見る
・入間くん
 ノーマークだったけど、意外と面白い。
 ジャンプでいえばM0やリボーンミックスしたかんじか。
 設定的にはロザバンが近いかもだが、絵的にはかなりコメディ路線。
 使い古されたネタではあるけど、各キャラが面白いのでかなり楽しめそう

・無限の住人
 あんまり見ないタイプの作品。
 設定が復讐譚で若干鬱グロあり。
 強キャラに見せかけて1話で完結していくところは刀語とかっぽい。

・FGO
 一応継続。
アニメもいいが、月姫リメイクとか早くやってほしいなぁ。

・本好きの下剋上
 1話時点だとなんとも。
 原作未読なので未読のまま楽しめるといいが。
10/19 C→Bへ

・ライフル・イズ・ビューティフル
ジャンププラスで公開されているのを読んだ
ゆるアニメかと思ったら意外と熱血系だった。
結構期待できそう。

C:切るかどうか半々
・慎重勇者
 面白いところもあるけどあのノリを24分はクドい。
 12分アニメくらいでテンポよくやったほうが良かったのでは
11/25
 3話くらいからテンポが良くなってきた。
 単に慣れただけか?

・ノー・ガンズ・ライフ
 ギャグ回の銀魂? ハードボイルドに見せかけようとしているふりをしたギャグ作品かな。
 でも後半バトル展開だし、どこを狙ってるのか。

・トクナナ
 血界戦線枠。設定がかなり似すぎ。
 コップクラフトでも思ったけど、血界戦線があるからそれの二番煎じにならないようにしてほしい。


D:切る可能性高め
・戦×愛
 面白い部分もあるんだけど、ストライクゾーン外れてる。
 五等分の花嫁とか例外的に凄く気に入った作品だったのだけど、やっぱり基本的にはハーレム系苦手。
 スクエニっぽいし、設定的には面白いのだけど。

・能力は平均値でって言ったよね
 なろう枠だとは思ったけど流石にメタすぎる。
 メタテンプレは作者がそれを意識して使ってないと面白くない。
 内輪ネタの空気に乗り切れないような居心地の悪さを感じる。
 しかも「平均値」の説明ひどすぎ。
 なんで平均=「最小と最大の真ん中」なんだよ……平均の定義って小中学生レベルだろ

E:切った


10/5
全体的に数年前に比べて少年漫画枠となろう枠がぐっと増えてる気がする。
どちらも好きなものは好きだけど合わないものはとことん合わないので、早めに判断できて見る方からすると楽
ただ、ゲーム原作が減ってきてる気がするのがちょっとさみしい




2019夏アニメ 個人的3選
・Dr.Stone
 原作をきちんと再現してくれて嬉しい。
 物語構造としては「なろう系」の異世界チート。
 しかしそれをきちんと嫌味にならないように落とし込み、かつ魅力的なキャラがさらに物語を面白くしている
 千空、司がどちらも信念持っていて、カリスマある敵キャラがでてくる作品は名作と決まってる。
 ヒロイン枠登場はまだ先だが、ここまでの4話で十分すぎるほど少年漫画として完成していると思う。
 (極稀に作画崩れるのはご愛嬌かな)
 毎回見どころがあって、テンポが良く、前半と後半にそれぞれ山場がある。
 普通は2話に分かれそうなものを1話に詰め込んでいる。

 アイシールドでもそうだったけど、普段徹底的に合理的なキャラが、非合理な選択するところは燃える。
 0.1%でも勝率あるなら諦めず、0になった瞬間捨てる、一見数字しか信じないようなヒル魔が、
 数字上勝率0%のセナが勝つと信じて、なおかつセナがそれに応えるシーンとか思い出した。
 千空はコハク、クロム、大樹、ゲン、司、(未登場だけど)龍水など、タッグを組むとより輝くキャラだと思う。
 体力ナメクジ過ぎて一人じゃ何もできないってのもあるけど。というか、この漫画、基本的に一匹狼キャラがいない。
大抵誰かと関わってキャラ立ちしてるな。


・かつ神
原作を知らなかったので、アニメ見てから読み始めた
こちらも中二病枠として完成度超高い。
擬神兵って単語からテンション上がるし、1話の「一度も神と呼ばれたことなどない」ってハンクのセリフが凄い
物語の熱さと物悲しさを一言で表現するタイトル否定に空恐ろしいものを感じた。
加えてOPのかっこ良さがやばい。
最後まで安定していた。
中二心大満足


・まちカドまぞく
ゆるふわ日常系としてだが、コメディとしてもなかなか素晴らしい。
どうみても無口家クールキャラのモモが実は一番のボケキャラという
一方、本人はいたって本気なのに天然で行動がボケになるシャミ子、
そんな二人のやりとりには思わず頬が緩む

5巻と数は少ないが詰められた情報量が非常に多い
アニメもかなりテンポ良く進んでいるように見えて、実際は2巻分も終わるかどうか。
薄い原作をアニメ化するとテンポ悪く感じられるものだが、
これはアニメ化向きなのかもしれない。

今季は比較的良作が多かったが、これはDr.Stonrと並び神作品入。
醸す空気、テンポの良さ、スパイスのように聞いてくるドラマ性が最高すぎる。

何より、桃とシャミ子が尊い。
緩い空気は日常系として必須事項を押さえつつ、ちゃんとシナリオ性もあり
かつほぼ全員がボケとツッコミをこなすスペックとテンポの良さ、
そして何よりシャミ桃が尊い(大事なことなのでry)

原作では約2巻分。
いま5巻まで出てるからあと1クールはできるはず。
マジで早くやってほしい。
繰り返しアニメと原作を交互に見ては脳内で音声補完している。

3巻以降に特別好きなキャラが居るわけではないけれど
桃とシャミ子の関係が変わっていく部分が特に好きなのでぜひ早くやってほしい。
闇落ち桃はよ。






[目標] 10/20
体重 69-70kg
体脂肪量 6.8 kg
体脂肪率 10%程度


SQ 125kg 20, 130kg 17, 140kg 12, 160kg 5
BP 100kg 24, 110kg 18, 120kg 12, 130kg 5
DL 180kg 6, 190kg 4, 200kg× 2


[ホームトレでのベストレップス]
SQ
115kg 25 (11/4)
125kg 20 (09/26)
140kg 12 (09/16)
150kg 9 (09/22)
155kg 7, (10/08)
165kg 4 (7/8)


BP
80kg 52 (09/1)
85kg 50 (10/24)
90kg 42 (10/28)
105kg 20 (9/26)
135kg 2 (9/20)
140kg 1 (6/27


DL
195kg 3 (1/10)
200kg 2 (9/4)
210kg 1 (2/1)
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テーマ : 肉体改造・ボディメイキング - ジャンル : ヘルス・ダイエット

Tag : 記録

トレ&栄養摂取 [12/05] in 維持・調整期 [胸]

[進捗]
10/20 70.8 kg
(推定体脂肪量 7.4kg)

12/05 71.7 kg


[Today's Nutrition]
P:蛋白質(アミノ酸) F:脂質 C:糖質(食物繊維)として
P: 215 (35)
F: 80
C: 100 (30)
合計 2,200 kcal



[Today's Training]
ベンチプレス 58kg 20, 88kg 10, 108kg 5, 120kg 3
メイン 130kg 3, 3, 3
125kg 4, 4, 3 + 110kg 4 + 88kg 8


Time:



[備考]
胸は低レップ主体で暫くやろうと思います



[推定消費熱量] ※あくまで簡易的なもの
基礎代謝 1,500 kcal
生活活動代謝 400 kcal
筋トレ消費 300 kcal
食事誘導性体熱産生(=DIT) 400 kcal
合計 2,600 kcal



[熱量収支]
- 400 kcal



[累積熱量収支]
10/20~, + 8,400 kcal (目標: - 7,200 kcal)




[その他反省&感想]
夏アニメの振り返りと秋アニメ履修計画


秋アニメの履修計画
A:最後まで見る
・Dr.Stone
 継続視聴。今季だと司編終わるまでは厳しいか。
 急がずゆっくり丁寧にやってほしい
 15~6話あたりで来るともうけど、サルファ剤飲ませるところでルリ姉が今まで長生きできた理由をちらっと千空が言うシーン大好きなのでそこは絶対に削らないでほしい。
11/4
裏ボスでてきた。DQ4でいえばピサロ(司)とエビルプリースト(氷河)だなこれ。
主義主張が違うだけでカリスマ性のある司と、完全に悪役の氷河でわかりやすい。
いいですね、ちゃんとしてる。
あと、ゲンの下衆い笑顔に痺れる。守りたくないこの笑顔。
球磨川やゲンみたいなキャラは人気投票だと意外と1位とったりするんだよなぁ
個人的な偏見混じりだが、相手を~ちゃんと呼ぶキャラは強キャラあるいは不死身キャラの傾向が強い。
ぶっちゃけ、舐めプ出来る能力ないとそういう呼び方できないから、そういう呼び方する余裕があると思われる。


・サイコパス
 まだ見てないけど、前作からして外れはないと思っている。
 問題は狡噛さんがとあかねさんが出るかどうか。
 主人公ではないにせよ、前作主人公的ポジションで活躍してほしい。
11/4
 霜月監視官出世したな。
 2期とうってかわって中間管理職の苦労人キャラになってる。
 部下に振り回されて一気に愛嬌が増した。


・俺を好きなのはお前だけかよ
 登場人物全員が何らかの面でクズいという作品。
 「主人公に関わるとクズになる」というとんでもないメタ発言をモブにさせるぐらいだから作者は狙ってやってる。
 その中でも主人公とメインヒロイン(パンジー)だけは愛すべきクズ具合なあたり、作者のさじ加減が絶妙である。
 設定だけならドロドロ恋愛劇にみえて基本的にコメディなので、あんま深く考えずに見るのが良い楽しみ方だと思う。
 真面目に考えると主人公とヒロイン以外がガチでやばくみえるが、
 ある意味で、主人公の裏側(ハイドモード)での発言は視聴者の代弁で代わりにツッコミ入れてくれるからマイルドになってる。
 多分そこまで計算して作ってると思われる
 また、これでもかというぐらいメタネタぶっこんでくるのでそういう楽しみ方もあり。
 ただし、これある程度ゲームとかでのお約束を知ってないと意味不に思えてしまうので、向き不向きがはっきり分かれる作品
11/4
 主人公も愛すべきクズだが、その周りの変人度が同情誘うレベルでやべぇ。
 あすなろ編に入ってコスモス会長のポンコツ度が指数的に上昇している。
 不良キャラっぽいモブが意外といい人だったり登場キャラの見た目と中身が反比例しすぎでしょ。
 だいたい外面・第一印象を反転させると内面だったりする
 

・旗揚げ! けものみち
 ノーマークだったとは不覚。見てみたら面白すぎる。
 どこか既視感あるノリだと思ったら、このすばと同じ作者だった。
 主人公がダクネス(変態)+アクア枠(ダメ人間)
 シグレがクズマさん枠(常識持ってるけどやることはクズい)
 1話、2話と見たけれどこれは毎週楽しみだわ。
 原作読みたくなってきた。


B:たぶん最後まで見る
・入間くん
 ノーマークだったけど、意外と面白い。
 ジャンプでいえばM0やリボーンミックスしたかんじか。
 設定的にはロザバンが近いかもだが、絵的にはかなりコメディ路線。
 使い古されたネタではあるけど、各キャラが面白いのでかなり楽しめそう

・無限の住人
 あんまり見ないタイプの作品。
 設定が復讐譚で若干鬱グロあり。
 強キャラに見せかけて1話で完結していくところは刀語とかっぽい。

・FGO
 一応継続。
アニメもいいが、月姫リメイクとか早くやってほしいなぁ。

・本好きの下剋上
 1話時点だとなんとも。
 原作未読なので未読のまま楽しめるといいが。
10/19 C→Bへ

・ライフル・イズ・ビューティフル
ジャンププラスで公開されているのを読んだ
ゆるアニメかと思ったら意外と熱血系だった。
結構期待できそう。

C:切るかどうか半々
・慎重勇者
 面白いところもあるけどあのノリを24分はクドい。
 12分アニメくらいでテンポよくやったほうが良かったのでは

・ノー・ガンズ・ライフ
 ギャグ回の銀魂? ハードボイルドに見せかけようとしているふりをしたギャグ作品かな。
 でも後半バトル展開だし、どこを狙ってるのか。

・トクナナ
 血界戦線枠。設定がかなり似すぎ。
 コップクラフトでも思ったけど、血界戦線があるからそれの二番煎じにならないようにしてほしい。


D:切る可能性高め
・戦×愛
 面白い部分もあるんだけど、ストライクゾーン外れてる。
 五等分の花嫁とか例外的に凄く気に入った作品だったのだけど、やっぱり基本的にはハーレム系苦手。
 スクエニっぽいし、設定的には面白いのだけど。

・能力は平均値でって言ったよね
 なろう枠だとは思ったけど流石にメタすぎる。
 メタテンプレは作者がそれを意識して使ってないと面白くない。
 内輪ネタの空気に乗り切れないような居心地の悪さを感じる。
 しかも「平均値」の説明ひどすぎ。
 なんで平均=「最小と最大の真ん中」なんだよ……平均の定義って小中学生レベルだろ

E:切った


10/5
全体的に数年前に比べて少年漫画枠となろう枠がぐっと増えてる気がする。
どちらも好きなものは好きだけど合わないものはとことん合わないので、早めに判断できて見る方からすると楽
ただ、ゲーム原作が減ってきてる気がするのがちょっとさみしい




2019夏アニメ 個人的3選
・Dr.Stone
 原作をきちんと再現してくれて嬉しい。
 物語構造としては「なろう系」の異世界チート。
 しかしそれをきちんと嫌味にならないように落とし込み、かつ魅力的なキャラがさらに物語を面白くしている
 千空、司がどちらも信念持っていて、カリスマある敵キャラがでてくる作品は名作と決まってる。
 ヒロイン枠登場はまだ先だが、ここまでの4話で十分すぎるほど少年漫画として完成していると思う。
 (極稀に作画崩れるのはご愛嬌かな)
 毎回見どころがあって、テンポが良く、前半と後半にそれぞれ山場がある。
 普通は2話に分かれそうなものを1話に詰め込んでいる。

 アイシールドでもそうだったけど、普段徹底的に合理的なキャラが、非合理な選択するところは燃える。
 0.1%でも勝率あるなら諦めず、0になった瞬間捨てる、一見数字しか信じないようなヒル魔が、
 数字上勝率0%のセナが勝つと信じて、なおかつセナがそれに応えるシーンとか思い出した。
 千空はコハク、クロム、大樹、ゲン、司、(未登場だけど)龍水など、タッグを組むとより輝くキャラだと思う。
 体力ナメクジ過ぎて一人じゃ何もできないってのもあるけど。というか、この漫画、基本的に一匹狼キャラがいない。
大抵誰かと関わってキャラ立ちしてるな。


・かつ神
原作を知らなかったので、アニメ見てから読み始めた
こちらも中二病枠として完成度超高い。
擬神兵って単語からテンション上がるし、1話の「一度も神と呼ばれたことなどない」ってハンクのセリフが凄い
物語の熱さと物悲しさを一言で表現するタイトル否定に空恐ろしいものを感じた。
加えてOPのかっこ良さがやばい。
最後まで安定していた。
中二心大満足


・まちカドまぞく
ゆるふわ日常系としてだが、コメディとしてもなかなか素晴らしい。
どうみても無口家クールキャラのモモが実は一番のボケキャラという
一方、本人はいたって本気なのに天然で行動がボケになるシャミ子、
そんな二人のやりとりには思わず頬が緩む

5巻と数は少ないが詰められた情報量が非常に多い
アニメもかなりテンポ良く進んでいるように見えて、実際は2巻分も終わるかどうか。
薄い原作をアニメ化するとテンポ悪く感じられるものだが、
これはアニメ化向きなのかもしれない。

今季は比較的良作が多かったが、これはDr.Stonrと並び神作品入。
醸す空気、テンポの良さ、スパイスのように聞いてくるドラマ性が最高すぎる。

何より、桃とシャミ子が尊い。
緩い空気は日常系として必須事項を押さえつつ、ちゃんとシナリオ性もあり
かつほぼ全員がボケとツッコミをこなすスペックとテンポの良さ、
そして何よりシャミ桃が尊い(大事なことなのでry)

原作では約2巻分。
いま5巻まで出てるからあと1クールはできるはず。
マジで早くやってほしい。
繰り返しアニメと原作を交互に見ては脳内で音声補完している。

3巻以降に特別好きなキャラが居るわけではないけれど
桃とシャミ子の関係が変わっていく部分が特に好きなのでぜひ早くやってほしい。
闇落ち桃はよ。






[目標] 10/20
体重 69-70kg
体脂肪量 6.8 kg
体脂肪率 10%程度


SQ 125kg 20, 130kg 17, 140kg 12, 160kg 5
BP 100kg 24, 110kg 18, 120kg 12, 130kg 5
DL 180kg 6, 190kg 4, 200kg× 2


[ホームトレでのベストレップス]
SQ
115kg 25 (11/4)
125kg 20 (09/26)
140kg 12 (09/16)
150kg 9 (09/22)
155kg 7, (10/08)
165kg 4 (7/8)


BP
80kg 52 (09/1)
85kg 50 (10/24)
90kg 42 (10/28)
105kg 20 (9/26)
135kg 2 (9/20)
140kg 1 (6/27


DL
195kg 3 (1/10)
200kg 2 (9/4)
210kg 1 (2/1)
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トレ&栄養摂取 [11/25] in 維持・調整期 [脚・背中]

[進捗]
10/20 70.8 kg
(推定体脂肪量 7.4kg)

11/25 71.9 kg


[Today's Nutrition]
P:蛋白質(アミノ酸) F:脂質 C:糖質(食物繊維)として
P: 215 (35)
F: 80
C: 100 (30)
合計 2,200 kcal



[Today's Training]
ヘックスバーデッドリフト 60kg 10, 100kg 5, 130kg 3,
メイン 140kg 22, 20, 19, 18
150kg 13, 11, 9, 7 + 120kg 6


Time:



[備考]
脚は軽めハイレップ継続。
朝から腰が本調子でなく、重いウエイトは危険と判断しました。



[推定消費熱量] ※あくまで簡易的なもの
基礎代謝 1,500 kcal
生活活動代謝 500 kcal
筋トレ消費 500 kcal
食事誘導性体熱産生(=DIT) 400 kcal
合計 2,900 kcal



[熱量収支]
- 700 kcal



[累積熱量収支]
10/20~, + 11,700 kcal (目標: - 7,200 kcal)




[その他反省&感想]
夏アニメの振り返りと秋アニメ履修計画


秋アニメの履修計画
A:最後まで見る
・Dr.Stone
 継続視聴。今季だと司編終わるまでは厳しいか。
 急がずゆっくり丁寧にやってほしい
 15~6話あたりで来るともうけど、サルファ剤飲ませるところでルリ姉が今まで長生きできた理由をちらっと千空が言うシーン大好きなのでそこは絶対に削らないでほしい。
11/4
裏ボスでてきた。DQ4でいえばピサロ(司)とエビルプリースト(氷河)だなこれ。
主義主張が違うだけでカリスマ性のある司と、完全に悪役の氷河でわかりやすい。
いいですね、ちゃんとしてる。
あと、ゲンの下衆い笑顔に痺れる。守りたくないこの笑顔。
球磨川やゲンみたいなキャラは人気投票だと意外と1位とったりするんだよなぁ
個人的な偏見混じりだが、相手を~ちゃんと呼ぶキャラは強キャラあるいは不死身キャラの傾向が強い。
ぶっちゃけ、舐めプ出来る能力ないとそういう呼び方できないから、そういう呼び方する余裕があると思われる。



・サイコパス
 まだ見てないけど、前作からして外れはないと思っている。
 問題は狡噛さんがとあかねさんが出るかどうか。
 主人公ではないにせよ、前作主人公的ポジションで活躍してほしい。
11/4
 霜月監視官出世したな。
 2期とうってかわって中間管理職の苦労人キャラになってる。
 部下に振り回されて一気に愛嬌が増した。



・俺を好きなのはお前だけかよ
 登場人物全員が何らかの面でクズいという作品。
 「主人公に関わるとクズになる」というとんでもないメタ発言をモブにさせるぐらいだから作者は狙ってやってる。
 その中でも主人公とメインヒロイン(パンジー)だけは愛すべきクズ具合なあたり、作者のさじ加減が絶妙である。
 設定だけならドロドロ恋愛劇にみえて基本的にコメディなので、あんま深く考えずに見るのが良い楽しみ方だと思う。
 真面目に考えると主人公とヒロイン以外がガチでやばくみえるが、
 ある意味で、主人公の裏側(ハイドモード)での発言は視聴者の代弁で代わりにツッコミ入れてくれるからマイルドになってる。
 多分そこまで計算して作ってると思われる
 また、これでもかというぐらいメタネタぶっこんでくるのでそういう楽しみ方もあり。
 ただし、これある程度ゲームとかでのお約束を知ってないと意味不に思えてしまうので、向き不向きがはっきり分かれる作品
11/4
 主人公も愛すべきクズだが、その周りの変人度が同情誘うレベルでやべぇ。
 あすなろ編に入ってコスモス会長のポンコツ度が指数的に上昇している。
 不良キャラっぽいモブが意外といい人だったり登場キャラの見た目と中身が反比例しすぎでしょ。
 だいたい外面・第一印象を反転させると内面だったりする
 

・旗揚げ! けものみち
 ノーマークだったとは不覚。見てみたら面白すぎる。
 どこか既視感あるノリだと思ったら、このすばと同じ作者だった。
 主人公がダクネス(変態)+アクア枠(ダメ人間)
 シグレがクズマさん枠(常識持ってるけどやることはクズい)
 1話、2話と見たけれどこれは毎週楽しみだわ。
 原作読みたくなってきた。


B:たぶん最後まで見る
・入間くん
 ノーマークだったけど、意外と面白い。
 ジャンプでいえばM0やリボーンミックスしたかんじか。
 設定的にはロザバンが近いかもだが、絵的にはかなりコメディ路線。
 使い古されたネタではあるけど、各キャラが面白いのでかなり楽しめそう

・無限の住人
 あんまり見ないタイプの作品。
 設定が復讐譚で若干鬱グロあり。
 強キャラに見せかけて1話で完結していくところは刀語とかっぽい。

・FGO
 一応継続。
アニメもいいが、月姫リメイクとか早くやってほしいなぁ。

・本好きの下剋上
 1話時点だとなんとも。
 原作未読なので未読のまま楽しめるといいが。
10/19 C→Bへ

・ライフル・イズ・ビューティフル
ジャンププラスで公開されているのを読んだ
ゆるアニメかと思ったら意外と熱血系だった。
結構期待できそう。

・慎重勇者
 面白いところもあるけどあのノリを24分はクドい。
 12分アニメくらいでテンポよくやったほうが良かったのでは
11/25
 3話くらいからテンポが良くなってきた。
 単に慣れただけか?
 
・ノー・ガンズ・ライフ
 ギャグ回の銀魂? ハードボイルドに見せかけようとしているふりをしたギャグ作品かな。
 でも後半バトル展開だし、どこを狙ってるのか。

・トクナナ
 血界戦線枠。設定がかなり似すぎ。
 コップクラフトでも思ったけど、血界戦線があるからそれの二番煎じにならないようにしてほしい。


C:切るかどうか半々


D:切る可能性高め

E:切った
・戦×愛
・能力は平均値でって言ったよね


10/5
全体的に数年前に比べて少年漫画枠となろう枠がぐっと増えてる気がする。
どちらも好きなものは好きだけど合わないものはとことん合わないので、早めに判断できて見る方からすると楽
ただ、ゲーム原作が減ってきてる気がするのがちょっとさみしい




2019夏アニメ 個人的3選
・Dr.Stone
 原作をきちんと再現してくれて嬉しい。
 物語構造としては「なろう系」の異世界チート。
 しかしそれをきちんと嫌味にならないように落とし込み、かつ魅力的なキャラがさらに物語を面白くしている
 千空、司がどちらも信念持っていて、カリスマある敵キャラがでてくる作品は名作と決まってる。
 ヒロイン枠登場はまだ先だが、ここまでの4話で十分すぎるほど少年漫画として完成していると思う。
 (極稀に作画崩れるのはご愛嬌かな)
 毎回見どころがあって、テンポが良く、前半と後半にそれぞれ山場がある。
 普通は2話に分かれそうなものを1話に詰め込んでいる。

 アイシールドでもそうだったけど、普段徹底的に合理的なキャラが、非合理な選択するところは燃える。
 0.1%でも勝率あるなら諦めず、0になった瞬間捨てる、一見数字しか信じないようなヒル魔が、
 数字上勝率0%のセナが勝つと信じて、なおかつセナがそれに応えるシーンとか思い出した。
 千空はコハク、クロム、大樹、ゲン、司、(未登場だけど)龍水など、タッグを組むとより輝くキャラだと思う。
 体力ナメクジ過ぎて一人じゃ何もできないってのもあるけど。というか、この漫画、基本的に一匹狼キャラがいない。
大抵誰かと関わってキャラ立ちしてるな。


・かつ神
原作を知らなかったので、アニメ見てから読み始めた
こちらも中二病枠として完成度超高い。
擬神兵って単語からテンション上がるし、1話の「一度も神と呼ばれたことなどない」ってハンクのセリフが凄い
物語の熱さと物悲しさを一言で表現するタイトル否定に空恐ろしいものを感じた。
加えてOPのかっこ良さがやばい。
最後まで安定していた。
中二心大満足


・まちカドまぞく
ゆるふわ日常系としてだが、コメディとしてもなかなか素晴らしい。
どうみても無口家クールキャラのモモが実は一番のボケキャラという
一方、本人はいたって本気なのに天然で行動がボケになるシャミ子、
そんな二人のやりとりには思わず頬が緩む

5巻と数は少ないが詰められた情報量が非常に多い
アニメもかなりテンポ良く進んでいるように見えて、実際は2巻分も終わるかどうか。
薄い原作をアニメ化するとテンポ悪く感じられるものだが、
これはアニメ化向きなのかもしれない。

今季は比較的良作が多かったが、これはDr.Stonrと並び神作品入。
醸す空気、テンポの良さ、スパイスのように聞いてくるドラマ性が最高すぎる。

何より、桃とシャミ子が尊い。
緩い空気は日常系として必須事項を押さえつつ、ちゃんとシナリオ性もあり
かつほぼ全員がボケとツッコミをこなすスペックとテンポの良さ、
そして何よりシャミ桃が尊い(大事なことなのでry)

原作では約2巻分。
いま5巻まで出てるからあと1クールはできるはず。
マジで早くやってほしい。
繰り返しアニメと原作を交互に見ては脳内で音声補完している。

3巻以降に特別好きなキャラが居るわけではないけれど
桃とシャミ子の関係が変わっていく部分が特に好きなのでぜひ早くやってほしい。
闇落ち桃はよ。






[目標] 10/20
体重 69-70kg
体脂肪量 6.8 kg
体脂肪率 10%程度


SQ 125kg 20, 130kg 17, 140kg 12, 160kg 5
BP 100kg 24, 110kg 18, 120kg 12, 130kg 5
DL 180kg 6, 190kg 4, 200kg× 2


[ホームトレでのベストレップス]
SQ
115kg 25 (11/4)
125kg 20 (09/26)
140kg 12 (09/16)
150kg 9 (09/22)
155kg 7, (10/08)
165kg 4 (7/8)


BP
80kg 52 (09/1)
85kg 50 (10/24)
90kg 42 (10/28)
105kg 20 (9/26)
135kg 2 (9/20)
140kg 1 (6/27


DL
195kg 3 (1/10)
200kg 2 (9/4)
210kg 1 (2/1)
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