ヲタクSEが肉体改造を科学する。減量・筋肥大・健康増進、競技力向上をより効率的に行うために。メタボ脱出からアスリートまで役立つ知識をお届けします。
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Author:LiebeTF 2012年、穏やかな心を持ちながら、激しいメタボによって目覚めたスーパー社畜SE。現在色々実践&実験中。試行錯誤の軌跡はこちら
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